超時短料理！家事に時間を使いたくない！家事をラクにするコツということで、
あなたは家事の時間はどのくらいかかっていますか？
家事は好きですか？

今日の記事は、なるべく家事に時間をかけたくない人向けの記事となります。
日々のごはん作りをいかにラクにできないかを常に考えているかたづけアドバイザーがお伝えする家事時短方法です。
参考になりましたら嬉しく思います。

家事時短といっても色々とありますが、今日はずばり料理です。
今日は自宅で仕事をしており主人が休みで家におり、
また夜は私が出かける予定だったので、お昼ごはんと夜ご飯をいっしょにつくりました。
お昼ごはんは私と主人の分、夜ご飯は主人と娘のぶん。

あまり美味しそうではありませんが（笑）

お昼ごはんが汁なし担々麺・もやしのナムル・きゅうりの生姜漬け・お味噌汁
夜ご飯がカレイの煮付け・もやしのナムル・お味噌汁・ごはん

すべて作り終わるまで約１５分くらいです。
お味噌汁の具は、
お昼ごはんの時は
さつまいも・大根・ねぎ・油揚げ・わかめ
お昼ごはんの時は
さつまいも・大根・ねぎ・油揚げ・ほうれん草
ということで具沢山なのでごはんは質素ですが良しとします。笑

これだけをたったの１５分でつくるには、冷凍をフル活用です。

カレイ・さつまいも・大根・ねぎ・油揚げ・ほうれん草は全て冷凍です。
ですので、お味噌汁作るのに時間が全くかかりません。
もやしのナムルと汁なし担々麺はレトルト。主婦の強い味方です。

全て作り終わったら夜ご飯はそれぞれトレイに乗せてそのまま冷蔵庫にしまいます。

お味噌汁の残りもそのまま冷蔵庫にしまい、翌朝の朝ごはんに。
冷蔵庫も整理しておきますと、このようにお鍋ごとしまえるのでとても便利です。
（冷蔵庫整理は基本的にこのお鍋が置いてある１番下の段はフリースペースとして、このように使います。）

そしてキッチンリセットして終了！

（ヤクルトの容器がほしてあります。笑　→　娘の学校の工作でつかう物）

お野菜を切って冷凍しておいたり、切って冷凍してある物を購入したりすると家事時短になってとても便利なのでおすすめです。

全て作り終わるまでの動画を作ってみました、よかったら見てみてくださいませ 🙂
時間は約５分です。

お知らせ

・９月２１日（土）東京都＠ソラマチのイベントにてお片づけのお話２０～３０分ほどします！
また詳細が決まりましたら掲載いたします。

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